口臭也是病！如何消除口臭？

普通而言，一个人的口臭往往会让他人误以为是本人是不留意口腔卫生而惹起的，但其实他们并不晓得也许是由于一系列的口腔以及消化道疾病惹起，所以会对本人发生误解，而大家得赶忙消弭口臭就变得尤其重要了。

01少抽烟、嚼槟榔。

对于抽烟的人来说，或许他们觉得烟是个好东西，而且应该是香的吧。但是经常抽烟、嚼槟榔其实是形成口臭的重要原因，而且嚼槟榔还有可能口腔的黏膜性白斑，甚至诱发口腔癌症的发生风险，所以一定要少抽烟嚼槟榔。

02去口臭偏方。

当自己的口臭实在是无法去除的时候，不如试一试民间的偏方吧。比如用去皮的花生煮开后喝水，或者桔子皮甘草白糖水冲服等，对于口臭的治疗虽然没有严格的科学道理，但是去对大多数人有良好的作用，所以不妨试一试吧。

03检查调节人体内分泌。

因为有一部分人的口臭是由于人体内分泌失调而引起的，所以最好在医院去检查一下自己的内分泌是否出现问题，并且加以适当的调理，这样可以很大程度上杜绝口臭的发生。

口气又称口臭、口腔异味，虽无生命危险，但令周围人难以忍受，患者自己也常感到窘迫、孤立，妨碍社交、生活质量下降。下面治疗口臭的方法：

1.患有口臭的人应加强口腔卫生，养成勤刷牙，多漱口的好习惯。

2.饮食要清淡，多吃含有丰富的纤维素食物有利于清洁口腔，还应适当食用具有清热化湿、避秽除臭之食品：如甜瓜子、茴香、橘饼、乌梅脯等。

3.忌烟酒及甜食、忌辛辣助火之物、忌厚腻难消化的高蛋白、 高脂肪之物。回避异味食物，如蒜、葱、韭菜、臭豆腐等。

4.进餐不宜过饱，尤其是晚餐。睡 前不吃零食。

5.多饮茶。绿茶中的儿茶素、红茶中的茶黄素都有清除口臭的效果。

6.防治便秘，保持大便通畅。

7.有口腔及肠胃疾病及早治疗，以免引发口臭问题。

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